【羊城晚报】酷暑难耐游泳正当时 远离中耳炎、红眼病这样做（节选）

      酷暑盛夏，游泳成为孩子们夏日解暑、运动的不二之选。游泳在带来凉爽的同时，也可能成为外耳道疾病、中耳疾病、红眼病的诱因。每到暑假期间，广州各大医院都会迎来相关病例就诊高峰。

      中耳炎未痊愈去游泳导致再发作

      6岁小汪参加夏季游泳班第4天，出现了鼻塞、咳嗽、耳刺痛，家人急忙带他看急诊，诊断为急性中耳炎。小汪父母回忆说，孩子1月前曾出现过鼻塞耳痛病史，吃了几天药耳痛缓解后，父母以为没事，就没有跟进复诊。

      中山大学附属第一医院耳鼻咽喉科吴旋主任医师分析，小汪的急性中耳炎发作是由于游泳后鼻子呛水诱发，与上次中耳炎未治愈密切相关，他需积极抗炎一周以上，近期不能再去游泳，否则会引起鼓膜穿孔流脓。

      如何降低游泳时中耳炎发生风险？吴旋建议：

      1.选择相对清洁、维护良好的泳池。泳池水质不达标，存在较多的细菌、化学物质，易增加中耳炎风险。

      2.游泳时，使用耳塞保护外耳道，能尽量避免耳道进水。使用鼻夹，正确换气，避免呛水，减少咽鼓管途径致感染风险。

      3.尽量避免跳水、潜水等水压突变动作，减少中耳气压损伤；采用正确的游泳姿势，避免呛水，如呛水后需避免用力擤鼻，防止脏水经咽鼓管逆行进入中耳。

      4.游泳结束后，如出现外耳道进水后闷堵不适，可将进水耳朝下，手指捏住耳廓的顶部，轻轻向后上方提拉，拉直外耳道，尝试同侧单脚站立后跳几次，借助液体的自身重力，让其自然流出，再用棉签或纸巾在外耳道口将水吸干。亦可以尝试用吹风机柔风吹干外耳道。

      5.避免游泳时间过长，减少耳朵在水中的浸泡时间；保证睡眠时间及质量，饮食均衡，提高机体抵抗力。

记者 陈辉 通讯员 彭福祥

报道链接：https://ep.ycwb.com/epaper/ycwb/h5/html5/2024-06/26/content_12_653488.htm

报道日期：2024-6-26